[Natoka]

Понравилось работать с человеком , который первый раз пришел на тренировку . Получил хороший урок . Осознал , что пока базовые упражнение не укрепить постоянной практикой , дальше углубляться нет смысла ..

Спасибо   

[Галкин]

Расслабление   

[Dmitry]

Понял для себя, насколько важно искать и находить правильное положение тела. Просто в пространстве и относительно партнера.

Просто в пространстве - чтобы тебе самому было удобно перемещаться и совершать действия (защита, удары), ну а относительно партнера - работать с его центральной линией - уходить с нее, "слепой зоной".

Расслабиться.   

[Галкин]

Расслабление!!!!!!!!!   

[Natoka]

Расслабление ! Понимание того ,что делаешь ! Работать постоянно на протяжении тренировки !   

[Natoka]

Расслабиться ! Работать в удобном темпе , Движения руками делать от локтя . Контролировать локти оппонента .

Спасибо !   

[Виктор]

1. Расслабиться;
2. Дышать;
3. Регулярно тренироваться;
4. Атаковать вдоль центральной линии;
5. Держать дистанцию;
6. Чувствовать партнёра.   

[Natoka]

Расслабиться и Действовать ! Выполнять упражнение одним движением !

Благодарю за тренировку !   

[Виктор]

1. Расслабиться самому и помочь расслабиться партнёру;
2. Дышать;
3. Действовать.
4. Удар вдоль центральной линии;
5. Держать правильную дистанцию;
6. Работать через боль.   

[Виктор]

1. Учиться расслабляться;
2. Быть внимательным;
3. Учиться падать расслаблено(ибо не всегда получаться, что-бы дыхание не сбилось)
4. Контролировать дистанцию.   

[Виктор]

1.Расслабиться;
2.Дышать;
3.Защита своей центральной линии;
4. Атака вдоль центральной линии.
5. Быть крайне внимательным к деталям.   

[Natoka]

Быть Расслабленным ,Осознанным .. Работать !

Спасибо за Учебу !   

[Виктор]

1. Расслабиться;
2. Следить за локтями партнёра;
3. Осознано разбирать элементы упражнения;
4. Работать над собой.

П.С Пишу с опозданием, поскольку не был дома.