|
Страх публичных выступлений
|
| Автор |
Сообщение |
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011
Сообщения: 885
Откуда: Украина, Киев
|
 Добавлено: 15.04.2011, 14:25 Заголовок сообщения: |
 |
|
Уважаемый Игорь Юрьевич. Как преодолеть страх публичных выступлений? Понимаю, что только выступая, и не думая как я выгляжу или что обо мне подумают...Дело в том, что по долгу службы это делать приходится с завидной регулярностью и каждый раз как в первый - спина мокрая, рот сухой, в солнечном сплетении - комок нервов. Аудитория - палец в рот не клади. А хочется чтоб легко и на любые темы, как в кругу друзей.  Спасибо. С уважением. Алексеев. 
_________________
4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
SIFU
Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725
|
| Добавлено: 15.04.2011, 15:01 Заголовок сообщения: |
|
|
ТАК ВСЕ ЖЕ ПРОСТО.ДЛЯ НАЧАЛА ПЕРЕД ВЫСТУПЛЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ФИЗИЧЕСКИ СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ И ЕЩЕ ПРОДЫШАТЬСЯ.ОТЖИМАНИЯ И ПРИСЕДАНИЯ ДО ОТКАЗА ВАМ ПОМОГУТ.ЗАТЕМ ПОПИТЬ НЕ МНОГО ВОДЫ И ИДТИ НА ПУБЛИКУ С МЫСЛЬЮ И ЖЕЛАНИЕМ ЧТОБЫ ПОСЛЕДНЯЯ ВАС СЛУШАЛА УВЛЕЧЕННО .Я НЕ ЗНАЮ ТЕМЫ ВАШИХ ВЫСТУПЛЕНИЙ НО ОНА РОВНО 30 ПРОЦ ОТ УСПЕХА.ОСТАЛЬНЫЕ 70 ОТ ВАШЕГО СОСТОЯНИЯ  НАПОМНИТЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ Я ДУМАЮ МИН ЗА 10 УПРАВИМСЯ С ПОЖЕЛАНИЕМ УСПЕХОВ |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011
Сообщения: 885
Откуда: Украина, Киев
|
| Добавлено: 15.04.2011, 16:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо. С уважением
_________________
4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
