"Состояние овощ"
|
Автор |
Сообщение |
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 27.12.2010, 16:55 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня иногда возникает тревожное ощущение внутри, которое сопровождается невероятной легкостью. И что ни странно,в таком состоянии мне трудно продкутивно мыслить. Хаос мыслей начинается, перескакиваю с темы на тему. Неадекватность прям какая-то)   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
roser
Зарегистрирован: 16.09.2010 Сообщения: 518
|
Добавлено: 28.12.2010, 02:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Тема ты не один такой велком брат ))))))   _________________ Best regards
Sergey   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Юра
Зарегистрирован: 02.09.2010 Сообщения: 321
|
Добавлено: 30.12.2010, 19:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Наша підсвідомість намагається спілкуватися з нами, але їй важко пробитися через складний бар'єр, який ми самі вигадали у своїй свідомості.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Haveunique Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010 Сообщения: 3815
|
Добавлено: 31.12.2010, 16:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Артем писал(а): | У меня иногда возникает тревожное ощущение внутри, которое сопровождается невероятной легкостью. И что ни странно,в таком состоянии мне трудно продкутивно мыслить. Хаос мыслей начинается, перескакиваю с темы на тему. Неадекватность прям какая-то) |
Думаю, там, где ощущается тревожность, живет страх, а рассеянность - от работы в стрессовой ситуации. Нужно отдыхать и расслабляться, тогда все обязательно придет в норму   _________________ Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 31.12.2010, 21:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Иногда трудно отдыхать, когда такое ощущение появляется обеспокоенности. Недавно попробовал расслабится и отпустить ход мыслей. Вместо этого взял и продышался , что очень помогло успокоится и прийти немного в чувства   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.01.2011, 15:12 Заголовок сообщения: |
|
|
А для меня сейчас замечательная пора тренировать дыхание, снег, гололёд, самые неожиданные моменты потери равновесия и очень чётко улавливаю, как задерживается дыхание, что в свою очередь даёт материал для работы не отходя так сказать от кассы)))))))))))))) люблю зиму)))))))))))))))))   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Паша Sihing
Зарегистрирован: 19.02.2010 Сообщения: 1411
|
Добавлено: 01.01.2011, 19:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Галкин писал(а): | А для меня сейчас замечательная пора тренировать дыхание, снег, гололёд, самые неожиданные моменты потери равновесия и очень чётко улавливаю, как задерживается дыхание, что в свою очередь даёт материал для работы не отходя так сказать от кассы)))))))))))))) люблю зиму))))))))))))))))) |
Юра прикольно, а мне еще нравится тренировка рааслабленности и дыхания на катке. И вообще предлагаю все академией собраться и сходить на каток вместе, как минимум, хорошее настроение гарантирую   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Oleks
Зарегистрирован: 22.10.2010 Сообщения: 636 Откуда: Київ
|
Добавлено: 01.01.2011, 20:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Коли перший раз прийшов на вінг чунь дико було почути: "Розслабтесь!". І перші мої недолугі спроби справді більше нагадували стан овочу! Тоді ж через кілька занять від Сіфу почув уточнення, що овочем якраз і не треба бути, що розслабляти потрібно ті м'язи, які зараз не потрібні.
Зараз же вдається розслабитися в більшості випадків коли нічого не робиш... А ось при діянні (блок, удар... реакції на дії партнера) мозку вдається надіслати той сигнал напружиится... Часто допомагає саме зосередженість на ліктях партнера (саме на ліктях, а не на тому, що ось він/вона зараз вдарить тому треба слідкувати уважно!). Майже не вдається поки розслабитися в стресовій ситуації. Ніби розумієш, що це нічим не допоможе, але тон голоса чи ще які відчуття просто переводять твоє тіло в стан напруження... Очевидно заважає оте "НІБИ" перед "розумієш"   _________________ ☼ РОБИ ПО МАКСИМУМУ СВОЇХ МОЖЛИВОСТЕЙ І НЕХАЙ БУДЕ, ЩО БУДЕ ☼
☼ ВСЕ. ЩО ТИ МАЄШ - РЕЗУЛЬТАТ ТВОЇХ ДІЙ ☼
☼ СЛОВО НЕ ГОРОБЕЦЬ - ВИЛЕТИТЬ НЕ ПІЙМАЄШ! ☼   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.01.2011, 23:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Очень хорошо помогает расслабится хороший смех от души. Когда посмеешься, чувствуешь себя абсолютно расслабленным!!))) Смейтесь на здоровье   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Haveunique Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010 Сообщения: 3815
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.01.2011, 01:54 Заголовок сообщения: |
|
|
[quote="Паша"] Галкин писал(а): |
Юра прикольно, а мне еще нравится тренировка рааслабленности и дыхания на катке. И вообще предлагаю все академией собраться и сходить на каток вместе, как минимум, хорошее настроение гарантирую |
Я только за, нам надо, как можно чаще встречаться возможно проводить общие мероприятия для более глубокого общения.   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Oleks
Зарегистрирован: 22.10.2010 Сообщения: 636 Откуда: Київ
|
Добавлено: 02.01.2011, 01:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Артем писал(а): | Очень хорошо помогает расслабится хороший смех от души. Когда посмеешься, чувствуешь себя абсолютно расслабленным!!))) Смейтесь на здоровье | Класна ідея... якраз це зараз і роблю - читав календар (подарувала сестра) "2011 год веселого кролика", то ледь не луснув... Ось кілька місяців - "Я как все только в сто раз лутше", "Удачного вам дня неудачники", "Пожалуйста, иди тормози в другое место", "У меня отличное настроение. Так что не вздумай открыть свой рот" тощо...   _________________ ☼ РОБИ ПО МАКСИМУМУ СВОЇХ МОЖЛИВОСТЕЙ І НЕХАЙ БУДЕ, ЩО БУДЕ ☼
☼ ВСЕ. ЩО ТИ МАЄШ - РЕЗУЛЬТАТ ТВОЇХ ДІЙ ☼
☼ СЛОВО НЕ ГОРОБЕЦЬ - ВИЛЕТИТЬ НЕ ПІЙМАЄШ! ☼   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Юра
Зарегистрирован: 02.09.2010 Сообщения: 321
|
Добавлено: 02.01.2011, 12:53 Заголовок сообщения: |
|
|
[quote="Галкин"] Паша писал(а): | Галкин писал(а): |
Юра прикольно, а мне еще нравится тренировка рааслабленности и дыхания на катке. И вообще предлагаю все академией собраться и сходить на каток вместе, как минимум, хорошее настроение гарантирую |
Я только за, нам надо, как можно чаще встречаться возможно проводить общие мероприятия для более глубокого общения. |
Уееее))) Я в теме   |
|
Вернуться к началу |
|
|
maverick
Зарегистрирован: 19.07.2010 Сообщения: 1276
|
Добавлено: 02.01.2011, 13:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Обязательно идём на каток, предлагаю сделать это в следующую субботу в первой половине дня! Как минимум нашей командой, как максимум со всеми желающими.
А на счёт расслабление, дыхание наверное самое простое особенно при длительных физических нагрузках, если не дышать и расслабляться то умираешь очень быстро   |
|
Вернуться к началу |
|
|
roser
Зарегистрирован: 16.09.2010 Сообщения: 518
|
Добавлено: 02.01.2011, 13:23 Заголовок сообщения: |
|
|
На счет катка с удовольствием поддерживаю... катание не знаю для кого с детства в хоккей и коньках ездил меня расслабляет   _________________ Best regards
Sergey   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|