Все о периферическом зрении
|
Автор |
Сообщение |
Владимир Болдырев
Зарегистрирован: 12.02.2016 Сообщения: 225 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.11.2016, 19:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Для развития переферийного зрения есть таблица Шульте. Сам по ней одно время занимался. Раздвигает рамки однозначно. По этой теме очень много техник в скорочтении.   _________________ Будущее- это то, что я могу изменить.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сергей Ко
Зарегистрирован: 27.09.2015 Сообщения: 576 Откуда: Киев, Беларусь.
|
Добавлено: 31.01.2017, 20:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Классные задания, интересные эксперименты, сколько же всего нужно развивать. Я стараюсь интегрировать периферийное зрение в повседневную жизнь. Когда иду пешком, то смотрю не только вперед, но и замечаю то что происходит по сторонам, при этом голова зафиксирована в определенном направлении.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tililim
Зарегистрирован: 16.08.2012 Сообщения: 789 Откуда: Киев
|
Добавлено: 31.01.2018, 15:56 Заголовок сообщения: |
|
|
а как же наши упражнения на тренировке для глаз? по-моему они здорово помогают и для мышц глаз, и для тренировки переферийного зрения.   _________________ Тарасов Сергей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
fedorov
Зарегистрирован: 30.05.2014 Сообщения: 1593
|
Добавлено: 31.01.2018, 18:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Помогает проснутся. Бывает что не выспался и глаза болят. Поделаю упражнение. и давление снижается!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Тищук Александр
Зарегистрирован: 05.10.2016 Сообщения: 770 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.02.2018, 15:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Есть еще простое упражнение, но очень эффективное. На вытянутой руке держим перед собой ручку (или любой другой предмет). Фокусируем взгляд.
Затем, удерживая взгляд на ней, смотрим как бы одновременно и сквозь нее, пока их не появляется две. Удерживаем в фокусе две ручки некоторое время.   _________________ Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Влада
Зарегистрирован: 06.12.2016 Сообщения: 259 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.02.2018, 15:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Я люблю так делать с любым фоном с узором, это со школы ещё, раньше на тетрадках такие картинки были. Ещё и полезно, оказывается   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Тищук Александр
Зарегистрирован: 05.10.2016 Сообщения: 770 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.02.2018, 16:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Я еще со свечой так делаю. Дополнительно еще и медитации своеобразная.   _________________ Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Schlaf
Зарегистрирован: 09.11.2015 Сообщения: 891 Откуда: Евпатория - Киев
|
Добавлено: 20.02.2018, 18:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Доброго времени суток! Эксперимент, с крестиком конечно произвел на меня впечатление. Ощутил насколько мозг у человека силен и, как он может искажать восприятие. Особенно в нашей жизни где мы больше "видим" чем "осязаем".   _________________ All is as The Force Wills It!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Schlaf
Зарегистрирован: 09.11.2015 Сообщения: 891 Откуда: Евпатория - Киев
|
Добавлено: 20.02.2018, 18:53 Заголовок сообщения: |
|
|
А вот с расфокусировкой я тоже время от времени работаю. Только использую карандаш   _________________ All is as The Force Wills It!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Евгений_K
Зарегистрирован: 28.04.2016 Сообщения: 799
|
Добавлено: 23.02.2018, 00:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Заметил, что когда мы в начале тренировки тренируем глаза, то после на часа 2 теряю свою реакцию. Смотрю на локоть оппонента, но не вижу его. Это значит, что они плохо натренированы и быстро устают. Раньше я просто "рисовал" глазами различные формы, но сейчас начал следить за объектом. Лично для меня это оказался более продуктивный метод.   _________________ Используй только то, что действительно работает. И бери это отовсюду, где можешь найти.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tililim
Зарегистрирован: 16.08.2012 Сообщения: 789 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.02.2018, 16:33 Заголовок сообщения: |
|
|
ЕЩЕ ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГЛАЗ (КРОМЕ ТОГО, ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НА ТРЕНИРОВКЕ) - ЭТО У ОКНА (ЕСЛИ В ОФИСЕ ИЛИ ДОМА НАХОДИТЬСЯ) И НАВОДИТЬ РЕЗКОСТЬ СПЕРВА НА ТОЧКУ ОКОННОЙ РАМЫ, А ПОТОМ НА КАК-ТО ОТДАЛЕННЫЙ ПРЕДМЕТ В ОКНЕ. ТЕМ САМЫМ ТРЕНИРУЕМ НЕ ТОЛЬКО МЫШЦЫ ГЛАЗ, НО И САМ ХРУСТАЛИК СХВАТЫВАТЬ ПРЕДМЕТЫ, ОСОБЕННО КОГДА ОНИ В ДВИЖЕНИИ (ТО ЕСТЬ ЛОКОТЬ НАШЕГО ОППОНЕНТА)   _________________ Тарасов Сергей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|