Почему именно первая форма!?
|
Автор |
Сообщение |
Vadim Nero
Зарегистрирован: 07.03.2017 Сообщения: 673 Откуда: Украина,Киев
|
Добавлено: 31.08.2017, 19:13 Заголовок сообщения: Почему именно первая форма!? |
|
|
Почему именно первая форма?
Почему не просто к примеру взять и отрабатывать бил сао или что то еще, а именно первая форма и именно в такой последовательности. И почему именно в таком порядке?
Моя версия:
Отработка блоков и ударов.
Тренировка психики. Учимся контролировать свою скорость и последовательность движений одно движение вытекает за другим и все выполняется одним движением. Разминка для своего тела, мозга. Прочувствовать дистанцию на которой ты работаешь, линию центра, энергию. Зарядка для всего я, физического и духовного.
Вот что я об этом думаю!   _________________ Vishnyak Vadim
Старшая Группа Локомотив.
Все в твоих руках! Дерзай!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 31.08.2017, 22:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Во-первых, длительность формы позволяет потренировать стойку. Во-вторых, научиться успокаиваться и контролировать дыхание и движения всего тела. В-третьих, я думаю в форме подобраны блоки так, как они возможно чаще всего встречаются на практике. Таким образом, делая форму, человек нарабатывает рефлексы и движения, которые он потом сможет не долго задумываясь применить.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.09.2017, 11:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Вадим, можно и отдельно отрабатывать блоки и стойки, это лучше, чем ничего. Но в Си Лим Тао очень гармонично, последовательно и фундаментально заложены все основы и принципы Винг Чунь, поэтому первая форма и является стержнем, на который наслаиваются все последующие навыки, плюс те нюансы, о которых выше сказала Ира, кроме рефлексов, их можно отрабатывать только в парной работе.
Спасибо за комментарии.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Vadim Nero
Зарегистрирован: 07.03.2017 Сообщения: 673 Откуда: Украина,Киев
|
Добавлено: 02.09.2017, 16:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Благодарю СиФу!
Благодарю Ира!   _________________ Vishnyak Vadim
Старшая Группа Локомотив.
Все в твоих руках! Дерзай!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Тищук Александр
Зарегистрирован: 05.10.2016 Сообщения: 770 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.09.2017, 14:06 Заголовок сообщения: |
|
|
"Маленькая Идея", которая со временем показывает и раскрывает все. Ты как-будто открываешь глаза и сознание все шире и шире. Потом снова перестаешь понимать, но продолжаешь делать. Потом снова понимаешь...)
Думаю, ее секрет в постоянстве Делания и осознаноости, ЧТО делаешь.   _________________ Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
MChaban47
Зарегистрирован: 13.10.2017 Сообщения: 22 Откуда: Київ, Україна
|
Добавлено: 24.11.2017, 18:02 Заголовок сообщения: Почему первая форма |
|
|
Чтобы понять зачем и почему первая форма, предлагаю пойти от обратного.
Без первой формы, чтобы не забыть отработать каждый приём, который в неё входит, пришлось бы либо подглядывать в блокнот, либо держать всё это в голове. Оба варианта отвлекают и рассеивают концентрацию.
Первая форма позволяет запомнить последовательность приёмов, при этом не думая о том, все ли приёмы отработаны и какой следующий отрабатывать.
По поводу последовательности - думаю, можно в любой последовательности отрабатывать приёмы, но зачем?
Существующая последовательность довольно удобна, проста и выступает чем-то вроде стандарта Вин Чунь, и недостатков в ней лично я не заметил.
Поэтому первая форма - это уже что-то готовое, сделанное для нас, чем мы можем пользоваться, чтобы отработать базовый набор приёмов не думая каждый раз о том, всё ли отработано и какой приём отрабатывать следующим.
Но это лично моё мнение. Возможно есть ещё какие-то плюсы первой формы, а может и минусы есть, которых я не увидел.   _________________ The only way to do it is to do it   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 29.11.2017, 14:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Основные ценности, которые содержит в себе Си Лим Тао это:
1. Работа над техникой;
2. Работа над балансом;
3. Работа над состоянием/психикой через дыхание;
4. Дисциплина ( если ставим перед собой конкретные цели, регулярность практики). Именно этого, как правило, не хватает практикующим на начальном этапе.
Это очень коротко, но от этого значение смысловая насыщенность Первой формы меньше не становится.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Jam
Зарегистрирован: 04.08.2010 Сообщения: 1083 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.01.2018, 01:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Вин Чун создавался и развивался как семейная система. И вот представьте, как записать принципы стиля и методику подготовки, чтобы сохранить и передавать только "своим"?
На бумаге? Не катит: своруют, сожгут, потеряют.
Устно? Только устно тоже не катит: неправильно передадут, исказят.
Идеальное решение - заложить принципы системы и методику подготовки в последовательность движений.
При этом, если кто-то посмотрит в щель забора и скопирует эти движения - толку никакого не будет. Люди будут пытаться из этих движений извлечь приёмчики - и нет ничего смешнее
Потому что необходима устная передача - какой принцип отражает то или иное движение в форме. И как эти все принципы собрать в методику подготовки. Фактически, Сиу Лим Тао - это и набор идей и дорожная карта.
Сиу Лим Тао имеет три уровня вглубь:
1. Принципы/идеи
2. Последовательность (что за чем практиковать). Методика
3. Внутренняя часть. Это и работа с телом и психикой. Изменяется "движок". То есть, то, как человек двигается. Сам характер движений.   _________________ Ученик   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Тищук Александр
Зарегистрирован: 05.10.2016 Сообщения: 770 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.01.2018, 23:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Сифу Юрий Марченко писал(а): | Основные ценности, которые содержит в себе Си Лим Тао это:
1. Работа над техникой;
2. Работа над балансом;
3. Работа над состоянием/психикой через дыхание;
4. Дисциплина ( если ставим перед собой конкретные цели, регулярность практики). Именно этого, как правило, не хватает практикующим на начальном этапе.
Это очень коротко, но от этого значение смысловая насыщенность Первой формы меньше не становится. |
Сифу, благодарю за мастер-класс по Первой форме, который немного продвинул в глубину ее смысла.   _________________ Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Влада
Зарегистрирован: 06.12.2016 Сообщения: 259 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.01.2018, 10:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Интересно, а есть важность в том, чтоб начинать свою тренировку с первой формы?   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Тищук Александр
Зарегистрирован: 05.10.2016 Сообщения: 770 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.01.2018, 19:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Влада писал(а): | Интересно, а есть важность в том, чтоб начинать свою тренировку с первой формы? |
Влада, поделюсь опытом.
После мастер-класса я стал практиковать выполнение Первой формы СРАЗУ, как проснулся. Я в восторге от результатов, так как это заставляет наилучшим образом тренировать концентрацию и осознанность. И очень здорово, как сказал Сифу, соединять мозг, тело и состояние!   _________________ Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.01.2018, 16:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Тищук Александр писал(а): | Влада писал(а): | Интересно, а есть важность в том, чтоб начинать свою тренировку с первой формы? |
Влада, поделюсь опытом.
После мастер-класса я стал практиковать выполнение Первой формы СРАЗУ, как проснулся. Я в восторге от результатов, так как это заставляет наилучшим образом тренировать концентрацию и осознанность. И очень здорово, как сказал Сифу, соединять мозг, тело и состояние! |
Александр, благодарю, что регулярно делитесь ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ И ОЩУЩЕНИЯМИ!
Кстати, попробуйте делать, возможно медленно, Первую форму у Вас на некоторых мероприятиях, конечно учитывая аудиторию. Задача повторять и не остонааливаться, люди начнут очень здорово проявляться...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.01.2018, 16:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Влада писал(а): | Интересно, а есть важность в том, чтоб начинать свою тренировку с первой формы? |
Влада, если правильно выполнять форму, она здорово поможет настроить тело и мозг на продуктивную тренировку, плюс это ещё и традиция...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Тищук Александр
Зарегистрирован: 05.10.2016 Сообщения: 770 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.01.2018, 21:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Сифу Юрий Марченко писал(а): | Тищук Александр писал(а): | Влада писал(а): | Интересно, а есть важность в том, чтоб начинать свою тренировку с первой формы? |
Влада, поделюсь опытом.
После мастер-класса я стал практиковать выполнение Первой формы СРАЗУ, как проснулся. Я в восторге от результатов, так как это заставляет наилучшим образом тренировать концентрацию и осознанность. И очень здорово, как сказал Сифу, соединять мозг, тело и состояние! |
Александр, благодарю, что регулярно делитесь ЛИЧНЫМ ОПЫТОМ И ОЩУЩЕНИЯМИ!
Кстати, попробуйте делать, возможно медленно, Первую форму у Вас на некоторых мероприятиях, конечно учитывая аудиторию. Задача повторять и не остонааливаться, люди начнут очень здорово проявляться... |
Благодарю, Сифу! Уже об этом думал. Как только будет соответствующая тема и аудитория, обязательно попробую!   _________________ Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tililim
Зарегистрирован: 16.08.2012 Сообщения: 789 Откуда: Киев
|
Добавлено: 29.01.2018, 14:46 Заголовок сообщения: |
|
|
ПО МОИМ ОЩУЩЕНИЯМ ЗДОРОВО ДЕЛАТЬ ПЕРВУЮ ФОРМУ КАК В ОБЫЧНОМ РИТМЕ (СКОРОСТИ), ЧТОБЫ МОЗГ И ТЕЛО ПРИВЫКАЛИ К САМИМ ДВИЖЖЕНИЯМ И ТАК ЖЕ ПРОБОВАТЬ МЕДЛЕННО, ЧТОБЫ ПРОНИКНУТЬСЯ ЧТО ИМЕННО ДЕЛАЕШЬ И ДЛЯ ЧЕГО ТАК, А НЕ ИНАЧЕ. ЛУЧШЕ СПЕРВА СДЕЛАТЬ В ОБЫЧНОМ РИТМЕ (3 РАЗА) ПОТОМ 3 РАЗА МЕДЛЕННО И СНОВА ЗАКРЕПИТЬ ЭТО ВСЕ ТРЕМЯ РАЗАМИ В ОБЫЧНОМ ТЕМПЕ   _________________ Тарасов Сергей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|