Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Прокрастинация и Смещенная активность

На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Расслабление и концентрация
Прокрастинация и Смещенная активность
Автор Сообщение
Ruslan Nikitenko



Зарегистрирован: 19.11.2015
Сообщения: 979
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.11.2017, 17:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Все мы не без греха))) Думаю, нужна осознанность "80 уровня" чтобы справиться с этим)   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 770
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.12.2017, 22:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Добрый день!
Очень толковая тема. Спасибо!
Мой опыт смещённой активности:
1. Просто разминка.
2. Посидеть с закрытыми глазами.
3. Записать несколько мыслей для будущих эссе.
4. Посмотреть фото.
5. Посмотреть классные видео - отрывки из фильмов, юмор и т.д.
6. Повертеть то, что есть под рукой: нож, бритву, ручку, карандаш.   

_________________
Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Расслабление и концентрация Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.