Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Растяжка

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Другие практики и единоборства
Растяжка
Автор Сообщение
Титаренко



Зарегистрирован: 25.05.2011
Сообщения: 550
Откуда: киев

СообщениеДобавлено: 29.10.2017, 23:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Влада писал(а):
Так непонятно, нужна вообще расстяжка или нет? Как понять, держит в тонусе организм?
Как минимум для нормального (читай естественного или индивидуально-комфортного) уровня подвижности суставов!   
_________________
ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Влада



Зарегистрирован: 06.12.2016
Сообщения: 154
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.10.2017, 14:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Титаренко писал(а):
Влада писал(а):
Так непонятно, нужна вообще расстяжка или нет? Как понять, держит в тонусе организм?
Как минимум для нормального (читай естественного или индивидуально-комфортного) уровня подвижности суставов!

Спасибо! Суставов.. даже не рассматривала расстяжку с этой стороны. А связки?
Я вот знаю, что для поддержания здоровья спины нужно расстягивать мышцы или связки и укреплять..   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ruslan Nikitenko



Зарегистрирован: 19.11.2015
Сообщения: 721
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.10.2017, 18:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Титаренко писал(а):
У гибкости есть несколько аспектов:
1) Это неопределенность критериев оценки этого качества
2) Это небезопасность т.н. профессиональной деформации


Добрый день, Сергей, не могли бы объяснить, что Вы имеете ввиду? Точнее дать более развернутое определние этих аспектов.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Титаренко



Зарегистрирован: 25.05.2011
Сообщения: 550
Откуда: киев

СообщениеДобавлено: 31.10.2017, 09:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ruslan Nikitenko писал(а):
Титаренко писал(а):
У гибкости есть несколько аспектов:
1) Это неопределенность критериев оценки этого качества
2) Это небезопасность т.н. профессиональной деформации


Добрый день, Сергей, не могли бы объяснить, что Вы имеете ввиду? Точнее дать более развернутое определние этих аспектов.

1) До сего времени никому до конца не понятно кто есть гибкий человек - а) тот кто может дотянуться кучками пальцев рук до пальцев ног стоя с прямыми коленями и позвоночником б) кто может сесть в шпагат в) человек -змея г) человек, который не испытывает затруднений в повседневных движениях и после непродолжительного средней тяжести труда
2) Дети ( в основном девушки) в детском возрасте "проходившими подготовку" гимнастикой и/или балетом уже в юношестве могут испытывать проблемы с гипермобильностью (избыточной подвижностью) суставов. У адептов йоги имел возможность наблюдать сниженный показатель силы нижних конечностей ( но здесь оговорка на конкретные случаи и вовсе не осуждение дисциплины )   

_________________
ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 438
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.11.2017, 09:02    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сергей, спасибо за экспертное мнение. Тема действительно не изученная и слишком индивидуальна. Мое мнение, что все нужно развивать в балансе, и укрепление и гибкость. Плюс, все зависит от того, какую цель преследует человек.   
_________________
БЛАГОДАРЮ!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ruslan Nikitenko



Зарегистрирован: 19.11.2015
Сообщения: 721
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.11.2017, 17:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Благодарю, Сергей. Еще раз убеждаюсь, что подход к вопросам должен быть комплексным.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Титаренко



Зарегистрирован: 25.05.2011
Сообщения: 550
Откуда: киев

СообщениеДобавлено: 01.12.2017, 17:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тищук Александр писал(а):
Сергей, спасибо за экспертное мнение. Тема действительно не изученная и слишком индивидуальна. Мое мнение, что все нужно развивать в балансе, и укрепление и гибкость. Плюс, все зависит от того, какую цель преследует человек.

Тема достаточно изучена. Йоге около 4 тыс. лет. Хотя бы поэтому. И конечно же индивидуальна. Поскольку выполняется практика всегда каждым индивидуально)). Цель в гибкости - быть гибче. А вот с конкретикой здесь действительно белое пятно. Гибкий это тот кто в шпагат или нормально и безболезненно наклоняется до пола руками. Первое точно не мешает жизни, а второе достаточно объективно и научно. А что Вы имеете ввиду под УКРЕПЛЕНИЕМ? Спасибо   

_________________
ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Другие практики и единоборства Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Страница 4 из 4

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.