Правильное/неправильное выполнение
|
Автор |
Сообщение |
YuriyN
Зарегистрирован: 20.09.2017 Сообщения: 56
|
Добавлено: 28.09.2017, 10:49 Заголовок сообщения: Правильное/неправильное выполнение |
|
|
День добрый!
Пока посетил всего 4 тренировки. После последней на следующий день появились синяки на руках - предплечье, сантиметрах в пяти от запястья. Подозреваю, что, наверное, делаю что-то не так. Наверное, блокирую не основанием ладони, а предплечьем. Или это нормально и так и должно быть?
Заранее спасибо!
PS: возможно, спросил не в той ветке, тогда подскажите, где спросить.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.09.2017, 15:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Юрий, такой вопрос, в принципе можно было написать у себя в весе ее, в дневнике отчётов по тренировкам. Над каким блоком работали? Синяк - это следствие чрезмерного напряжения во время контакта с оппонентом   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Тищук Александр
Зарегистрирован: 05.10.2016 Сообщения: 770 Откуда: Киев
|
Добавлено: 24.11.2017, 23:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Добрый день!
Аналогично, были синяки после первых тренировок.
Отличный для меня критерий работы с напряжением - меньше синяков значит больше расслабления.   _________________ Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ruslan Nikitenko
Зарегистрирован: 19.11.2015 Сообщения: 979 Откуда: Киев
|
Добавлено: 30.11.2017, 17:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Синяк - это не плохо)) Синяк - это своего рода визуализация работы, в данном, конечно же, случае))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|