Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Первая форма традиционного винг чунь. Работа над собой

На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 11, 12, 13
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Все о Винг-Чунь
Первая форма традиционного винг чунь. Работа над собой
Автор Сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 770
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.08.2017, 11:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Добавлю, что Первая форма - это Друг, который ВСЕГДА рядом.
Ее здорово делать на протяжении дня и особенно в моменты, когда нужна поддержка!   

_________________
Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
fedorov



Зарегистрирован: 30.05.2014
Сообщения: 1593

СообщениеДобавлено: 29.08.2017, 17:48    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тищук Александр писал(а):
Добавлю, что Первая форма - это Друг, который ВСЕГДА рядом.
Ее здорово делать на протяжении дня и особенно в моменты, когда нужна поддержка!


Это Лекарь, Мудрец, Тренер! Мы тренируем тело и психику, обдумываем движение.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 770
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.09.2017, 00:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Антон, а почему Лекарь?   
_________________
Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Александр Городниченко



Зарегистрирован: 31.07.2016
Сообщения: 544
Откуда: Киев, Дарница

СообщениеДобавлено: 28.09.2017, 13:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Добрый день!

Играя в настольный теннис на работе, концентрируя своё внимания на расслабление всех участков тела, понял эфективность выполнения движений первой формы утром:

С помощью её выполнения, поставив указанную выше цель, можно избавиться от лишнего напряжения путём выбрасывания его в окружающей мир.

Всех хорошего дня!   

_________________
Городниченко Александр   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 5103
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.09.2017, 15:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тищук Александр писал(а):
Антон, а почему Лекарь?

Александр, а как Вы считаете, что лечебного в первой форме и почему? ( В соответствии с внегласным правилом форума: сначала выражать своё мнение, а потом спрашивать чужое)

Выскажу своё, частично отвечал на этот вопрос в начале темы. Дополню: возьмём примеру правильную осанку, насколько это важно для выполнения ежедневных действий, функционирования в целом и перераспределения энергии человека. Чем больше напряжение тем больше затрачивается энергии на поддержание этого напряжения и вдобавок формирования двигательной привычки. Хотим мы или нет, а с верху на нас постоянно воздействует сила земного притяжения. От нас лишь зависит, как мы реагируем на эту силу. Первая форма позволяет научится выравнивать своё положение в пространстве (и относительно земного притяжения) перераспределяя напряжение в теле и воздействие внешних факторов
С уважением   

_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   


Последний раз редактировалось: Артем Лысенко (28.09.2017, 23:20), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ruslan Nikitenko



Зарегистрирован: 19.11.2015
Сообщения: 979
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.09.2017, 19:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А потом ведь на продвинутых этапах - это ж еще и циркуляция энергии и ее ощущение и поддерживание и направление))   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 770
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 04.10.2017, 00:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Артем Лысенко писал(а):
Тищук Александр писал(а):
Антон, а почему Лекарь?

Александр, а как Вы считаете, что лечебного в первой форме и почему? ( В соответствии с внегласным правилом форума: сначала выражать своё мнение, а потом спрашивать чужое)

Выскажу своё, частично отвечал на этот вопрос в начале темы. Дополню: возьмём примеру правильную осанку, насколько это важно для выполнения ежедневных действий, функционирования в целом и перераспределения энергии человека. Чем больше напряжение тем больше затрачивается энергии на поддержание этого напряжения и вдобавок формирования двигательной привычки. Хотим мы или нет, а с верху на нас постоянно воздействует сила земного притяжения. От нас лишь зависит, как мы реагируем на эту силу. Первая форма позволяет научится выравнивать своё положение в пространстве (и относительно земного притяжения) перераспределяя напряжение в теле и воздействие внешних факторов
С уважением


Артем Викторович, Вы правы, нарушил внегласное правило. Исправляюсь.
Думаю, Лекарь, потому что лечит лень и безответственность, которая есть в каждом человеке, в силу нашей слабости.   

_________________
Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tililim



Зарегистрирован: 16.08.2012
Сообщения: 789
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.01.2018, 17:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

САМОЕ ПРОСТОЕ НА МОЙ ВЗГЛЯД ОБЪЯСНЕНИЕ БЕЗ УГЛУБЛЕНИЯ В ЭНЕРГИЮ И ПРОЧИЕ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ - ПЕРВАЯ ФОРМА - ЭТО БАЛАНС ТЕЛА, И РОВНЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, ПРЯМАЯ СПИНА И РАССЛАБЛЕНИЕ ПЛЕЧ. ВСЕ ЭТО ОСНОВЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ОСАНКА И СПИНА - КАК НЕЛЬЗЯ ЛУЧШЕ В ЭТОМ ПОМОЩНИК - ПЕРВАЯ ФОРМА.   
_________________
Тарасов Сергей   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 5103
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.10.2018, 23:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

"Человек делает форму, а форма делает человека" есть такое выражение в Винг Чунь. В моем понимании форма - это набор психо-физических элементов, которые помогают лучше понять себя и улучшить представление о возможностях своего тела и разума. В то же самое время форма является подготовительным этапом расслабления перед работой в паре. В форме выстраивается правильная траектория основных движений и контроль энергетического уровня затрат на совершение этих движений до непосредственного контакта с оппонентом (появляения дополнительного фактора раздражения и как следствие - напряжения в теле). Ещё и поэтому в Винг Чунь работа в паре обязательный элемент - так как он служит проверке и совершенствованию движений формы при взаимодействии с оппонентом.   
_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Тищук Александр



Зарегистрирован: 05.10.2016
Сообщения: 770
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 04.10.2018, 19:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Артем Лысенко писал(а):
"Человек делает форму, а форма делает человека" есть такое выражение в Винг Чунь. В моем понимании форма - это набор психо-физических элементов, которые помогают лучше понять себя и улучшить представление о возможностях своего тела и разума. В то же самое время форма является подготовительным этапом расслабления перед работой в паре. В форме выстраивается правильная траектория основных движений и контроль энергетического уровня затрат на совершение этих движений до непосредственного контакта с оппонентом (появляения дополнительного фактора раздражения и как следствие - напряжения в теле). Ещё и поэтому в Винг Чунь работа в паре обязательный элемент - так как он служит проверке и совершенствованию движений формы при взаимодействии с оппонентом.


Благодарю, Артем Викторович! Беру на заметку!   

_________________
Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Никифор



Зарегистрирован: 10.03.2018
Сообщения: 40
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.10.2018, 15:51    Заголовок сообщения: Які думки,відчуття та враження виникають при виконанні 1 Ф ? Ответить с цитатой

Займаюсь В.Ч. не тривалий час,ще "чайник",але шось розповісти можу). З початку "зустрічи" з Першою Формою не ясно було все! На початковому етапі головне було хоча б запам,ятати послідовність виконання рухів,на що пішло десь місяць-півтора.Ці вправи виконувались неосознано до правильності виконання,а чоч би була послідовність рухів. Коли послідовність рухів була трохи відпрацьована,прийшли питання від "сала"))) : а як я роблю самі рухи(прийоми) і у них же ще є назви!!! Пішла робота з виявлення назв рухів(прийомів),егоістичне "сало" почало цікавитись як же воно все робить!? І.....тут прийшла на допомогу добра книга Ігоря Туніка!!! "сало" попало на гачок наглядної ілюстрації! Звісно ж всі назви ще не уляглись у мозку,але скажемо "основні" чи часто використовувані відклались. Подальше виконання першої форми стало вже більш осознаніше і "сало" почало "лоупанчіть" питаннями : а що я роблю саме при виконанні ? "Сало" почало придивлятись до себе і виявило багато цікавих речей: - весь час треба контролювати осанку,- треба розслабитись,-треба рівномірно дихати та багато інших "великих" дрібниць. Тепер "сало" дуже хоче контролювати це все. Поки йому важко,але воно не зда,ється!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Все о Винг-Чунь Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 11, 12, 13
Страница 13 из 13

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.