"На Пределе" Эрик Бертран Ларссен
|
Автор |
Сообщение |
St_Хмель
Зарегистрирован: 02.08.2016 Сообщения: 520
|
Добавлено: 31.08.2017, 07:11 Заголовок сообщения: "На Пределе" Эрик Бертран Ларссен |
|
|
Закончил читать эту прекрасную книгу!
в ней есть одна прекрасная штука и называется она "Адская неделя")))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
St_Хмель
Зарегистрирован: 02.08.2016 Сообщения: 520
|
Добавлено: 31.08.2017, 07:16 Заголовок сообщения: |
|
|
с понедельника совместно с Целевиками проходим Адскую неделю!
правила достаточно просты:
подъем 5:00 отбой 22:00
спорт минимум 1 час в день (утро и вечер)
Чтение книги 30 мин в день
Здоровая пища (отказ от фастфуда, кофе, табака, алкоголя и т.д.)
не спать с четверга на пятницу - рабочий 41 час (без сна)
плюс свои хвосты которые нужно прожить (доделать) - неделя на пределе!!!
и быть максимально Эффективным))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
St_Хмель
Зарегистрирован: 02.08.2016 Сообщения: 520
|
Добавлено: 31.08.2017, 07:17 Заголовок сообщения: |
|
|
В понедельник по окончанию недели дам свою обратную связь! это должно быть весело!))))
Всем добра!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|