Доброе слово от инструктора-вдохновение или раздувание Эго
|
Автор |
Сообщение |
Yaroha
Зарегистрирован: 27.12.2013 Сообщения: 1155 Откуда: Yahotyn, Kyiv region, Ukraine
|
Добавлено: 30.09.2016, 22:07 Заголовок сообщения: |
|
|
fedorov писал(а): | Хорошо прокручивать технику в голове.стараясь не отвекаться на раздражители.миксуя выполениние формы в движении и только лишь в голове. |
Антон, а який результат з таких роздумів?
Дякую.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Antony
Зарегистрирован: 11.01.2016 Сообщения: 529
|
Добавлено: 28.10.2016, 21:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Привет. Ярослав, хотел бы прокомментировать твой вопрос Антону по поводу результатов размышления о технике.
Мое мнение, результат такой, что вспоминая технику, прокручивая в голове движения мы закрепляем, в том числе, нашу мышечную память. Тело вспоминает куда ноги нужно было ставить, вспоминает сложности с которыми столкнулся, вспоминает выводы которые ты сделал после тренировки.То есть, я потренировался, написал свои глубинные размышления над своим поведением. Дальше, просто люблю, чтобы это все варилось в мое котелке, представляя и прокручивая техники)) Просто я тоже таким занимаюсь, как минимум мне это нравится. Но это мое мнение, не обязательно правильное   _________________ Все надо делать здорово и это неважно что.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Antony
Зарегистрирован: 11.01.2016 Сообщения: 529
|
Добавлено: 28.10.2016, 21:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Пару слов касательно данной темы.
Здорово конечно когда инструктор помечает, что здесь ты был хорош, а здесь ты вообще не понимаешь, что делаешь. А еще лучше, когда я обращаю внимание как это на меня действует. Еще лучше когда я замечаю какие то "отклонение" в моей реакции, то есть как было сказано выше ловлю "Бэтмена" - этот момент я просто терпеть не могу! Еще замечаю, как только "Бэтмен" начинает топтаться у тебя в прихожей, то потом все идет наперекосяк, перестает получаться. Потому что инструктор обязательно увидит как ты пытаешься, на волне эмоций, прыгнуть выше головы в работе с оппонентом и тут же станет с тобой и покажет как ты "все понял". Важно не дать этому "Бэтмену" зайти и лечь на твоем месте на диване)))
Мне понравился ответ Антона "Я видел.когда хвалят святых людей.то они начинают по себя читать молитву духовному учителю.тоесть отдают всю славу ему, а не себе.вот правильный подход)" Думаю, что все зависит только от твоей реакции, и реагировать на похвалу понимая - ты только на толику продвинулся к пониманию, что делаешь. Имея сверх цель в постижении просторов ВЧ, понимая сколько знаний которые пока для тебя закрыты, то эта похвала маленькая капля в Тихом Океане) Вывод - нужно иметь внутреннюю середину относительно похвалы и "ругани", а это стоит на внутреннем понимании себя и адекватном отношении к себе, сохраняя внутреннее спокойствие. Как-то так я это вижу) Спасибо за тему!   _________________ Все надо делать здорово и это неважно что.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Antony
Зарегистрирован: 11.01.2016 Сообщения: 529
|
Добавлено: 28.10.2016, 23:15 Заголовок сообщения: |
|
|
И еще, я за обратную связь. И тем более, если после тренировки можно поговорить об этом. Мне помогает, когда дают понять, что я через чур напряжен.   _________________ Все надо делать здорово и это неважно что.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Тищук Александр
Зарегистрирован: 05.10.2016 Сообщения: 770 Откуда: Киев
|
Добавлено: 13.12.2016, 21:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Добрый день!
Мне кажется, истина посередине.
Правильная обратная связь всегда дается по формуле:
1. Что эффективно.
2. Что улучшить.
3. Какие есть перспективы.   _________________ Винг Чунь - тренировка осознанности, дисциплины и принципов.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
никитат
Зарегистрирован: 19.02.2016 Сообщения: 151 Откуда: украина. киев
|
Добавлено: 29.01.2017, 02:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Похвала - указание на позитивные моменты, правильность выполнения, противоположна критике - указание на неправильность выполнения. Вместе похва и критика образуют обратную связь. Это подобно инь и ян, в идеале должно быть поровну и критики и похвалы. Критика побуждает к исправлению и росту, похвала поощряет рост и мотивирует двигаться даьше.   _________________ стоять на месте значит идти назад   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Евгений_K
Зарегистрирован: 28.04.2016 Сообщения: 799
|
Добавлено: 30.01.2017, 01:44 Заголовок сообщения: |
|
|
"Хорошо, но плохо" - это высказывание часто говорит Валентина Юрьевна. Здесь есть похвала и критика одновременно. И ты понимаешь, что уже что-то есть, но нужно еще очень много практики.   _________________ Используй только то, что действительно работает. И бери это отовсюду, где можешь найти.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
St_Хмель
Зарегистрирован: 02.08.2016 Сообщения: 520
|
Добавлено: 30.01.2017, 19:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Как по мне, то пряник с кнутом всегда рядом ходят
- есть ошибки, Сифу всегда видит и поправляет (как он все успевает увидеть)))
- да, не всегда есть похвала - но для меня если Сифу (инструктор) прошли рядом и промолчали - значит правильным путем идете товарищ))) но если сказал, что хорошо) то да, тут хочется еще лучше.
первые тренировки было важно внимание - а теперь оно так же важно, только я уже, что то другое в это вкладываю!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сергей Ко
Зарегистрирован: 27.09.2015 Сообщения: 576 Откуда: Киев, Беларусь.
|
Добавлено: 31.01.2017, 19:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Если не ставить для себя целей на занятие, то нельзя увидеть достигнуты они или нет, в таком случае необходима оценка со стороны. Радость приходит не от того что похвалили, а от того что радуешься своему успеху, когда поставил себе задачу и достиг ее. Так что нужно ставить цель идя на тренировку, и работать над ней, включая и над тем какие задачи ставит инструктор.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
alexshevch
Зарегистрирован: 22.09.2016 Сообщения: 111
|
Добавлено: 31.01.2017, 20:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Сергей, какие цели на тренировку могут быть для новичка? приведите примеры какие цели вы ставите себе?
интересная мысль   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 31.01.2017, 22:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Александр, на форуме есть внегласное правило: прежде чем задать вопрос другому, сначала сформулировать от себя ответ на него же   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 31.01.2017, 22:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Сергей Ко писал(а): | Если не ставить для себя целей на занятие, то нельзя увидеть достигнуты они или нет, в таком случае необходима оценка со стороны. Радость приходит не от того что похвалили, а от того что радуешься своему успеху, когда поставил себе задачу и достиг ее. Так что нужно ставить цель идя на тренировку, и работать над ней, включая и над тем какие задачи ставит инструктор. |
Сергей, я считаю, что достижение/-не- напрямую зависит от самой цели и количества приложенных усилий на время тренировки по ее достижению.   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
St_Хмель
Зарегистрирован: 02.08.2016 Сообщения: 520
|
Добавлено: 28.02.2017, 14:32 Заголовок сообщения: |
|
|
а как можно поставить цель на тренировку?
Что будет во время тренировки никто не знает (кроме Сифу, Инструктора) - это только поставить за цель что бы четко выполнять все что будет происходить во время тренировочного процесса (отслеживать каждое движение, форму, аппликации.. )   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Maxim
Зарегистрирован: 06.08.2015 Сообщения: 788 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.02.2017, 17:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Пожалуй, здесь под целью понимается работа над принципами ВЧ. Например, сегодня я поработаю над перемещениями (буду следить за расстоянием между стопами), ударом (получается или нет расслабить руку при ударе), контролем оппонента (следить, чтобы после любого выполненного блока оппонент и дальше контролировался мной, а контакт не разрывался). |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сергей Ко
Зарегистрирован: 27.09.2015 Сообщения: 576 Откуда: Киев, Беларусь.
|
Добавлено: 28.02.2017, 20:26 Заголовок сообщения: |
|
|
alexshevch писал(а): | Сергей, какие цели на тренировку могут быть для новичка? приведите примеры какие цели вы ставите себе?
интересная мысль |
Для новичка рекомендую задачи вроде:
- запомнить 3 апликации и записать их в тетрадь после каждой тренировки.
- следить за локтем оппонента
- очень важно следить за своим состоянием, наблюдением где есть напряжение.
- баланс
- выбрать и рабоатать над определенным блоком или больше
Вообщем все те выводы которые называют после окончания тренировки. Можно ставить себе задачу на каждую тренировку, а можно на месяц.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|