alexshevch
Зарегистрирован: 22.09.2016 Сообщения: 111
|
Добавлено: 31.01.2017, 20:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Главное давать выход эмоциям в максимально экологичной форме на которую способен в конкретной ситуации.
не капусулировать внутрь.
все проглоченные эмоции - выходят боком в виде этой психосоматики.
неплохая техника есть "резиночка" - надеть на руку резиночку и если "подумал о плохом" - бацать себе по руке - чтобы приучать мозг не дуать в след раз о плохом)   |
|