Семинар с ведущим фитнес-тренером Украины, Сергеем Титаренко
|
Автор |
Сообщение |
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.04.2016, 13:46 Заголовок сообщения: Семинар с ведущим фитнес-тренером Украины, Сергеем Титаренко |
|
|
Уважаемые студенты, в мае совместно с Профессиональной Лигой Фитнеса на базе Академии мы планируем провести благотворительный семинар с ведущим фитнес-тренером Украины с многолетним опытом, Сергеем Титаренко.
Часть от вырученных средств будет направлена в фонд помощи Ветеранам второй мировой войны!
В этом разделе Вы можете предварительно зарегистрироваться на семинар и задать свои вопросы по семинару, непосредственно
Сергею Титаренко
Дата проведения: 28.05.2016
Время начала : 14:00
Тема семинара:
Калистеника - почти все упражнения с собственным весом.
Стоимость семинара: уточняйте у инструктора Артема Лысенко
На семинаре:
1. 10% времени - персональной теории, в формате вопрос - ответ. Каждый участник сможет задать только один вопрос. Поэтому подготовьте самый важный.
2. 90% времени - практики. Основные упражнения - приседания, отжимания, подтягивания и прочие: механика, "линии" увеличения их сложности, дозировка; построение простых тренировочных программ.
3. На семинаре для лучшего осознания и более широкого формата использования собственного веса тела будут использовано несколько вспомогательных сопротивлений. А какие? Узнаете на семинаре)
4. Общая продолжительность семинара 2 академических часа с перерывом 15 минут.
5. Ну и как же без бонусов! В качестве бонуса времени первые 10 зарегестрировавшихся на основную часть участников смогут принять участии в short training по техникам миофасциального релиза - с применением роллеров и прочей продукции Trigger Point therapy.
6. Анонс на результат будет следующим: На семинаре вы сможете выполнить все упражнения предложенные Сергеем Титаренко. И только от Вас зависит, получится ли "превратить" свои движения в упражнения. Условия для выполнения у всех будут одинаковыми: крыша над головой, пол под ногами, свое тело, внимание и дыхание. Вы все услышите, увидите, сделаете, ошибетесь, почувствуете, еще раз сделаете, спросите и возможно получите ответ.
Ценность измеряется не в денежных знаках, а в личном опыте!
П.с.: И помните, что регистрацией на семинар является внесенная оплата, до начала самого мероприятия.
Для предварительной регистрации необходимо заполнить форму: http://goo.gl/forms/Egucfjjm1e   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!  
Последний раз редактировалось: Артем Лысенко (26.04.2016, 11:44), всего редактировалось 2 раз(а) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Maxim
Зарегистрирован: 06.08.2015 Сообщения: 788 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.04.2016, 14:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Хочу принять участие |
|
Вернуться к началу |
|
|
fedorov
Зарегистрирован: 30.05.2014 Сообщения: 1593
|
Добавлено: 19.04.2016, 14:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Интересно!хочу принять участие.Нужно знать стоимость и дату.Спасибо   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alexey
Зарегистрирован: 26.08.2015 Сообщения: 1164
|
Добавлено: 19.04.2016, 15:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Есть желание поучаствовать. Просьба сообщить дату семинара   |
|
Вернуться к началу |
|
|
nektoalex
Зарегистрирован: 03.10.2015 Сообщения: 901 Откуда: Одесса
|
Добавлено: 19.04.2016, 16:26 Заголовок сообщения: Re: |
|
|
Потенциально заинтересован - важно знать дату, так как буду отсутствовать до середины мая.
Спасибо!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 19.04.2016, 17:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Интересно очень. Нужна дата! Это семинар только для студентов или друзей (бывших студентов) тоже можно приглашать?   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.04.2016, 22:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Ориентировочная дата,во второй половине мая. Как только будет известно, сообщу дополнительно.
Приглашайте всех желающих! Чуть позже,в мае создадим так же группу в фейсбуке для приглашения и через него тоже   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ruslan Nikitenko
Зарегистрирован: 19.11.2015 Сообщения: 979 Откуда: Киев
|
Добавлено: 20.04.2016, 11:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Добрый день, хотел бы поучаствовать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
OxpiM
Зарегистрирован: 15.04.2015 Сообщения: 823
|
Добавлено: 20.04.2016, 12:03 Заголовок сообщения: |
|
|
доброго дня, хочу прийняти участь.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
kryazh
Зарегистрирован: 22.07.2014 Сообщения: 465 Откуда: Киев
|
Добавлено: 20.04.2016, 23:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Хочу принять участие   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 20.04.2016, 23:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Уважаемые студенты Академии! Благодарю вас за внимание к этой теме и стремительный отклик. Прошу вас задавать уже интересующие вопросы сейчас и здесь. На 5 лучших, на мой взгляд, отвечу в презентационном ролике к семинару ( под бессменной редакцией ЧУДОРЕЖИССЕРА ДИМЫ СТЕПАНОВА) на оставшиеся на самом семинаре. Количество вопросов не ограничено на страницах этой темы. На самом семинаре всего по одноиу. Ваши вопросы помогут мне дать "точечную" информацию.
П.С. А так же благодарю Артема за помощь в организации и Уважаемого Сифу за предоставленную возможность.
Всем спокойной ночи   _________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Antony
Зарегистрирован: 11.01.2016 Сообщения: 529
|
Добавлено: 21.04.2016, 00:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Хотел бы принять участи. Обязательно подумаю над вопросом.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
kryazh
Зарегистрирован: 22.07.2014 Сообщения: 465 Откуда: Киев
|
Добавлено: 22.04.2016, 10:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Здравствуйте, Сергей! Так уж вышло, что я обладаю никуда ни годящейся растяжкой (совсем "дерево")
Вопросы:
Сильно ли затруднит это обстоятельство, занятия калистетикой?
И включает ли в себя калистетика, комплекс упражнений, по улучшению растяжки?
Благодарю!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ruslan Nikitenko
Зарегистрирован: 19.11.2015 Сообщения: 979 Откуда: Киев
|
Добавлено: 22.04.2016, 11:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Сергей, добрый день!
Подскажите, пожалуйста, при домашней работе: отжимания, пресс, планка, с целью улучшения физических качеств, да и просто избавления от жира важно ли упражнения прорабатывать по определенной схеме, на пример "3 подхода по 20 повторений" и их количество или временной промежуток вариируется в зависимости от упражнений, или что-то в этом роде, или же здесь нужно исходить из других принципов? если да, то каких?
Заранее благодарю Вас!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
svsv
Зарегистрирован: 17.06.2015 Сообщения: 777
|
Добавлено: 24.04.2016, 22:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Интересно принять участие, как только будет известна дата - подтвержу участие.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|